रोजची साधी कामे करतानाही तुम्हाला लवकर थकवा येतो का? यामागे 'फिजिकल डिकंडिशनिंग' हे कारण असू शकते. नियमित व्यायाम आणि सकारात्मक दृष्टिकोनातून निरोगी आयुष्य कसे जगावे, हे या लेखात नक्की वाचा."...
body heat किंवा ज्याला आपण उष्णता वाढली असे म्हणतो ते होण्या मागे खाण-पान, चुकीची जीवनशैली जशी कारणीभूत ठरते त्याचप्रमाणे ऋतू बदलताना देखील वातावरणातील झालेला अचानक बदल शरीर जुळवून घेत असताना शरीराची ...
आयुर्वेदात जेवणाच्या वेळा व एकूणच खानपाना विषयी खूप मीमांसा केली गेलीये, आता उगीच हौस आहे म्हणून सतत जंक फ़ूड खाणारे काही फूडप्रेमी असतात तर त्यांच्या विषयी नक्कीच पथ्य पाळणे गरजेचे आहे असे म्हणणे स्व...
Tour साठी शक्य झाले तर निसर्गरम्य वातावरणात काही काळ आपण दरवर्षी घालवला पाहिजे व तेथील स्वच्छता ठेवून निसर्गाचे पावित्र्य देखील जपले पाहिजे जेणेकरून मला तरी असे वाटते की, पावसाळ्यात जसे जमिनीवर पाणी प...